

Guia Prático
Um eBook com orientações claras para ajustar sua estação de trabalho e evitar desconfortos.
Checklist de Postura
Ferramenta útil para garantir que sua postura esteja sempre correta durante o trabalho.
Planner de Pausas
Planeje suas pausas de forma inteligente para melhorar sua produtividade e bem-estar.
Mini Guia de Alongamentos
Exercícios rápidos que você pode fazer durante o trabalho para aliviar tensões.
Autoavaliação Ergonômica
Uma planilha para ajudar você a avaliar a ergonomia do seu espaço de trabalho em casa.
Template de Ajuste
Instruções detalhadas para configurar a altura da tela, teclado e cadeira adequadamente.



O guia mudou minha postura e, consequentemente, minha vida! Agora trabalho sem dores. Altamente recomendado!
Estou impressionada com a eficácia do guia. Um investimento que vale a pena!
Incrível como ajustes simples trazem tanto resultado. Nunca me senti tão bem trabalhando!
O conteúdo é prático e fácil de aplicar no dia a dia. A dor nunca mais foi um problema para mim!
Após seguir as orientações, minhas dores diminuíram consideravelmente. Os bônus são um excelente plus!
Recomendo a todos que passam muitas horas sentados. O guia realmente faz a diferença.
Dúvidas Frequentes
Perguntas comuns sobre ergonomia e nossos produtos.
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